مشخص شده استفاده از داروهای پیشگیری از بارداری هورمونی، در بعضی افراد، باعث ایجاد احساس اضطراب می‌شود. با این حال برای برخی با کاهش علائم اضطراب همراه هستند. یک بررسی در سال ۲۰۰۴ نشان داد مصرف‌کنندگان داروهای ضد بارداری هورمونی، نسبت به بقیه افراد، سطوح اضطراب بالاتری دارند. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۸، نشان داد که استفاده از IUD حاوی هورمون لوونورژسترل، میزان اضطراب فرد را بیشتر می‌کند. با این حال تحقیقی در سال ۲۰۱۳، روی زنان ایالات متحده نشان داد؛ این داروها سطح افسردگی در زنان جوان را کاهش می‌دهد. به نظر می‌رسد قرص‌های حاوی پروژسترون، بیش‌تر از سایر گزینه‌های پیشگیری از بارداری، با افسردگی و اضطراب مرتبط هستند. اگر سابقه اضطراب یا اختلالات خلقی دارید، احتمالا بیشتر از سایر افراد، مستعد این عوارض هستید.   دکتر زهره کشاورزمنبع

تستوسترون یا T پایین زمانی اتفاق می‌افتد که بیضه‌ها به اندازه کافی، این هورمون را تولید نمی‌کنند. تستوسترون برای سلامت استخوان، عضلات و عملکرد جنسی لازم است. علائم رایج تستوسترون پایین شامل کاهش تراکم استخوان، کاهش توده عضلانی و میل جنسی کم است. سطح تستوسترون به طور طبیعی با افزایش سن، کاهش می‌یابد. برخی داروها هم می‌توانند باعث شوند که تستوسترون شما سریعتر یا زودتر از حد معمول کاهش یابد. در حالی که برخی از مردان ممکن است علائم تستوسترون پایین را تجربه نکنند، برخی دیگر می‌توانند طیف گسترده‌ای از علائم را داشته باشند. این می‌تواند شامل موارد زیر باشد: میل جنسی کم مردان با تستوسترون پایین، اغلب میل جنسی کمی دارند. در این شرایط، میل جنسی شما کمتر شده، افکار جنسی کمتری دارید، یا کلمات و لمس مانند گذشته برای شما تحریک‌آمیز نیست. طبیعی است که با افزایش سن، کمتر به رابطه جنسی علاقه‌مند باشند. با این حال، در صورت عدم علاقه به داشتن رابطه جنسی برای مدت زمان بیشتر از ۶ ماه،‌ به پزشک مراجعه کنید.  کاهش حجم مایع منی تستوسترون به تولید و ترشح مایع منی (مایع حاوی اسپرم) کمک می‌کند. کاهش این هورمون باعث می‌شود تا هنگام انزال مایع منی کمتری خارج شود. هنوز مشخص نیست که آیا سطوح پایین تستوسترون بر تعداد اسپرم‌ها تأثیر می‌گذارد یا خیر. با این حال حجم کمتر مایع منی ممکن است شانس باردار شدن همسرتان را کاهش دهد. اختلال نعوظ اختلال نعوظ وضعیتی است که در آن دستیابی به نعوظ و حفظ آن سخت است. تستوسترون برای عملکرد جنسی ضروری است. مقدار کم این هورمون می‌تواند حفظ آلت تناسلی در حالت نعوظ را دشوار کند. با این حال، تستوسترون پایین، معمولا به تنهایی علت اصلی اختلال نعوظ نیست. عوامل مختلفی از جمله حال روحی،‌ خستگی و استرس نیز در نعوظ مردان نقش دارد. قبلا در سلامت باروری به توضیح کامل ED پرداختیم. ریزش موی بدن و صورت تستوسترون باعث ایجاد ویژگی‌های مردانه مانند ریش یا موهای ضخیم بدن می‌شود. اگر تستوسترون پایینی دارید، ممکن است متوجه شوید که موهای زیر بغل، ناحیه تناسلی و موهای سینه شروع به نازک شدن می‌کنند. تستوسترون پایین می‌تواند باعث کندی رشد ریش شود. با این حال، ریزش موی سر معمولا به ژنتیک مربوط می‌شود. خستگی خستگی مزمن و کاهش انرژی از عوارض جانبی رایج تستوسترون پایین است. خستگی ممکن است خفیف یا شدید باشد. در این شرایط، حتی اگر به اندازه کافی بخوابید، سطح انرژی پایین شما بهبود نمی‌یابد. دلیل اینکه چرا تستوسترون پایین باعث کاهش سطح انرژی می‌شود، به طور دقیق مشخص نیست. در برخی افراد، عامل حس خستگی، کم‌خونی است. در کم‌خونی، سطح گلبول‌های قرمز پایین است. تستوسترون پایین با کاهش تولید گلبول‌های قرمز و کم‌خونی مرتبط است. از دست دادن توده عضلانی تستوسترون به تحریک سنتز پروتئین کمک می‌کند. مردانی که تستوسترون پایینی دارند، اغلب توده عضلانی خود را از دست می‌دهند. از دست دادن عضله که به آن تحلیل عضلانی نیز می‌گویند، می‌تواند باعث کاهش انرژی شود. افزایش بافت پستان افراد از هر جنس دارای استروژن و تستوسترون هستند. اما زنان دارای استروژن بیشتری هستند که باعث رشد سینه‌ها می‌شود. عدم تعادل بین این دو هورمون می‌تواند باعث ژنیکوماستی شود، وضعیتی که در آن مردان به دلیل سطوح بالاتر استروژن و سطوح پایین تستوسترون، سینه‌های بزرگتری دارند. ژنیکوماستی در مردان بالای ۶۰ سال شایع‌تر است. افراد مبتلا به سرطان پروستات ممکن است به دلیل عارضه جانبی برخی از داروها به کاهش تستوسترون و در نتیجه ژنیکوماستی مبتلا شوند. قبلا در سلامت باروری به توضیح بزرگی پروستات و تاثیر آن روی زندگی جنسی مردان پرداختیم.  از دست دادن تراکم استخوان تستوسترون برای حفظ تراکم مواد معدنی استخوان، یعنی میزان کلسیم و مواد معدنی ضروری است. بدون تراکم مواد معدنی، احتمال شکستگی استخوان‌، زیاد است. تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که تستوسترون پایینی دارند بیشتر در معرض خطر شکستگی و پوکی استخوان هستند. افسردگی تحقیقات متعدد نشان می‌دهد مردان مسن با تستوسترون پایین، اغلب دچار افسردگی و اضطراب هستند. با این حال، ارتباط بین علائم افسردگی و تستوسترون پایین به خوبی شناخته نشده است. شرایط مختلفی می‌تواند باعث افسردگی شود، بنابراین تشخیص اینکه آیا تستوسترون پایین به تنهایی دلیل افسردگی است یا خیر، دشوار است. مطالعات متعدد نشان داده مردان مسنی که برای درمان تستوسترون پایین از درمان جایگزین تستوسترون استفاده کرده‌اند، افسردگی‌شان نیز بهبود یافته‌ است. علائم کاهش تستوسترون در زنان زنان هم برای میل جنسی، رشد ماهیچه‌ها و سلامت استخوان‌ها، به مقدار مشخصی از تستوسترون نیاز دارند. سطح تستوسترون زنان نیز با افزایش سن کاهش می‌یابد. در نتیجه، زنانی که سطح تستوسترون پایین‌تری دارند ممکن است با عوارض جانبی مشابه مردان، مانند کاهش توده عضلانی یا تراکم استخوان و میل جنسی کم مواجه شوند. با این حال، عوامل متعددی می‌توانند باعث ایجاد این علائم شوند. علائم تستوسترون پایین در کودکان تستوسترون پایین در کودکان شایع نیست، اما ممکن است. اگر پسرها قبل یا در طول بلوغ تستوسترون پایینی داشته باشند، علائم زیر را تجربه می‌کنند: کاهش سرعت رشد کاهش موهای ناحیه تناسلی رشد آهسته بیضه و آلت تناسلی که در نهایت می‌تواند اندازه آن‌ها را محدود کند شکل نگرفتن صدای مردانه ضعف عضلات چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟اگر علائم کاهش تستوسترون، سلامت، خلق و خو یا زندگی جنسی شما را تحت تأثیر قرار داده، به پزشک متخصص سلامت جنسی مراجعه کنید. او به شما در یافتن درمان مناسب کمک خواهد کرد.   دکتر زهره کشاورزپزشک متخصص سلامت باروری - فلوشیپ پزشکی جنسیعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی منبع

در جامعه کنونی، فرضیه‌های اشتباهی راجع‌به تراپی یا روان‌درمانی وجود دارد. در این مقاله به توضیح ۱۰ باور غلط، در این‌باره می‌پردازیم: ۱- افرادی که به تراپی می‌روند، ضعیف هستندبرخی معتقدند که تنها بیماران روانی یا کسانی که جنون دارند، به تراپیست مراجعه می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود تا بسیاری، از درخواست کمک بترسند. در واقع یاری خواستن برای بهبود سلامت روان، نشان دهنده‌ی قوت یک فرد است. این یعنی که شما می‌خواهید، کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید و ربطی به ضعیف یا قوی بودن شما ندارد. ۲- تراپیست‌ها تنها پشت میز می‌نشینند و یادداشت می‌کنندتراپیستی که در حوزه کاری‌اش تخصص دارد برای شما یک فضای گرم و دوستانه ایجاد خواهد کرد. آن‌ها همچنین از نوشتن زندگی شما پرهیز می‌کنند تا بتوانند در جلسات حضور کامل داشته باشند ۳- تراپیست ممکن است بهترین دوست شما شودیکی از دلایلی که ممکن است برخی از افراد به تراپیست مراجعه نکنند؛ ترس از نزدیک شدن بیش از حد است. رابطه‌ی یک تراپیست با مریضش نزدیک و صمیمانه، اما کاملا حرفه‌ای است. آن‌ها متعهد هستند تا رابطه خود را به جلسات محدود کنند. همچنین از هر نوع ارتباط گرفتن جسمی، شخصی، مالی، اجتماعی، و مذهبی نیز خودداری می‌کنند. ۴- تراپی فقط شامل حرف زدن استبرخی افراد فکر می‌کنند که حرف زدن هیچ کاربرد و اثر واقعی ندارد. در واقع این جلسات درمانی یک فرآیند زنده، شامل شنیدن، درک کردن، همدلی، هدایت و درمان هستند. تراپیست‌ها از تکنیک‌ها و روش‌های مختلف برای کمک به شما استفاده می‌کنند. این باعث می‌شود که خودآگاهی شما افزایش پیدا کند، دید شما نسبت به زندگی عوض شود و رفتارها یا مهارت‌های جدیدی به دست آورید. ۵- تراپیست‌ها برای مشکلات زندگی همه یک راه حل آماده دارندممکن است فکر کنید که آن‌ها به شما دستور می‌دهند. در واقع یک تراپیست خوب به شما راهنمایی می‌دهد و از شما پشتیبانی می‌کند اما این شما هستید که مشکلتان را حل می‌کنید. آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا منابع و قدرت خود را پیدا کنید و از آن استفاده لازم را ببرید. ۶- تراپيست‌ها مقصر هر مشکل را در پرورش یک فرد می‌داننداین فرضیه، نادرست است. در واقع، ترابيست‌ها علاوه‌بر گذشته، به حال و آینده شما نیز توجه می‌کنند. آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا الگوهای رفتاری و روانی خود را شناسایی کنید و نقش پرورش و محيط خود را در شکل‌گيری آن‌ها درک کنید. آن‌ها همچنین به شما می‌آموزند تا مسئوليت خود را بپذيرید و تغييرات لازم را برای بهبود وضعيت خود ايجاد کنید. ۷- تراپیست‌هامی‌توانند دارو تجویز کنندبه طور کلی تجویز دارو توسط روان‌پزشکان انجام ‌می‌شود. روان‌پزشکان با تجویز دارو و تراپیست‌ها با روان‌ درمانی به افراد در حل مشکلشان کمک می‌کنند. ۸- بعد از یک یا دو جلسه تراپی مشکل شما حل خواهد شدهر جلسه درمان، به طور متوسط ۵۰ الی ۶۰ دقیقه است. جلسه‌ی اول فقط برای آشنایی است. رسیدن به ریشه‌ی یک مشکل، نیازمند زمان است. اگرچه به ندرت ممکن است حل یک مسئله، ۶ یا ۷ سال زمان ببرد اما به طور کلی، دوره متوسط درمان، ۳ الی ۴ ماه است. اگر زمان بیش‌تری طول بکشد، احتمالا به این معنی است که شما تراپیست مناسب خودتان را پیدا نکرده‌اید. ۹- شخصیت شما تا سن ۵ سالگی تثبیت ‌شده استشاید به این فکر کنید که دیگر برای تغییر پیر شده‌اید. در بسیاری از مقالات ثابت شده که مغز قابلیت شکل‌پذیری و انعطاف دارد. پژوهشگران دانشگاه ویسکانسین با استفاده از جدیدترین فناوری تصویربرداری مغزی MRI، نشان داده‌اند که آرامش ذهن، ماده خاکستری مغز را افزایش می‌دهد. آن‌ها همچنین دریافتند که مهربانی و همدلی مسیرهای عصبی جدیدی را در مغز ایجاد می‌کند. ۱۰- پس از هر جلسه تراپی حالتان بهتر خواهد شداین موضوع حقیقت ندارد. تراپیست به شما کمک می‌کند تا با هر چيزي که شما را آزار می‌دهد، روبرو شوید و آن را کشف کنید. اين فرآيند زمان برده و ممکن است در ابتدا دشوار و دردناک باشد. داشتن احساسات به هم ريخته بخشی از فرآيند درمان است. گاهی اوقات، مسائل قبل از بهتر شدن، بدتر می‌شوند. اما یک تراپیست‌ خوب در چگونگی هدایت افراد از طوفان به سوی آرامش، مهارت دارد.   دکتر زهره کشاورزپزشک متخصص سلامت باروری - فلوشیپ پزشکی جنسیعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی منبع  

مدل پلیسیت یکی از مدل های کاربردی برای درمانگران است تا بتوانند از چارچوب آن برای برخورد مناسب با مشکلات و اختلالات جنسی مراجع استفاده کنند.

سلامت جنسی تحت تاثیر مولفه های بسیاری است که مدل سلامت جنسی یکی از بهترین چارچوب ها برای نشان دادن عوامل موثر بر سلامت جنسی در هر فرد است.آشنایی با این مدل برای درمانگران جنسی به درک بهتر الگوی روابط و علل موثر بر رفتار جنسی مراجع کمک می کند.