آیا ملاتونین اثربخشی قرص ضدبارداری را کاهش می‌دهد؟

ملاتونین اثر پیشگیری از بارداری قرص‌های ضدبارداری را کاهش نمی‌دهد. با این حال، برخی مطالعات قدیمی نشان می‌دهد که مصرف همزمان ملاتونین با این قرص‌ها ممکن است عوارض جانبی مانند سرگیجه، خشکی دهان، خواب‌آلودگی زیاد، سردرد، تغییرات خلقی، تهوع یا کابوس‌های شبانه را افزایش دهد.

علت احتمالی این است که هورمون پروژسترون (موجود در قرص‌های ضدبارداری) ممکن است سطح ملاتونین بدن را کمی بالا ببرد، و افزودن مکمل ملاتونین می‌تواند عوارض را تشدید کند.

اگر تصمیم دارید ملاتونین را با قرص ضدبارداری مصرف کنید، بهتر است با دوز پایین (مثل ۱ تا ۳ میلی‌گرم) شروع کنید و در محیطی امن باشید که در صورت خواب‌آلودگی، استراحت کنید.

برخی دارو‌ها مثل انواعی از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند اثربخشی قرص‌های ضدبارداری را کاهش دهند. تمام داروها و مکمل‌های مصرفی خود را به پزشک اطلاع دهید. در نهایت، برای مشکلات خواب، بهتر است به جای خوددرمانی، به پزشک یا متخصص خواب مراجعه کنید.

دکتر زهره کشاورز
منبع