ادرار کردن بعد از رابطه جنسی می‌تواند به تخلیه باکتری‌ها از مجرای ادرار کمک کرده و خطر ابتلا به عفونت ادراری (UTI) را کاهش دهد. اگرچه این کار ضروری نیست، اما مفید است.

عفونت ادراری زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها از طریق مجرای ادرار، وارد بدن شده و به مثانه می‌روند.

ادرار کردن بعد از رابطه جنسی، ممکن است به دفع باکتری‌هایی که در حین مقاربت وارد شده‌اند، کمک کند.

آیا این موضوع برای همه صدق می‌کند؟

انجام این کار برای خانم‌ها سود بیشتری دارد چون مسیر مجرای ادرار به مثانه کوتاه‌ است و باکتری مسافت زیادی را طی نمی‌کند.

در حالت ایده‌آل، شما باید تا ۳۰ دقیقه پس از رابطه جنسی ادرار کنید. این کار ممکن است به دفع باکتری‌ها کمک کند، اما از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی (STI) جلوگیری نمی‌کند.

تنها راه کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی استفاده از کاندوم در هر بار فعالیت جنسی و غربالگری منظم است.

نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی به خصوص بعد از رابطه جنسی، می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری را افزایش دهد.

اگر همیشه به عفونت ادراری مبتلا می‌شوید، به پزشک مراجعه کنید. در این شرایط استفاده از آنتی بیوتیک یا سایر داروها (در صورت تجویز)، ضروری است.

دکتر زهره کشاورز
منبع

مطالعات نشان داده داروهای پیشگیری از بارداری هورمونی، ممکن است سلول‌های دهانه رحم را نسبت به ویروس HPV مستعدتر کنند.

برخی تحقیقات نشان می‌دهد این خطر، در طول زمان کاهش می‌یابد. به ویژه برای کسانی که بیش‌تر از ۵ سال از قرص‌های ضد بارداری استفاده کرده‌اند.

برای کسانی هم که مصرف آن را به طور کامل قطع کرده‌اند، ریسک کمتری وجود دارد.

حدود ۱۰ درصد از افراد دارای HPV، دچار عفونت طولانی مدت دهانه رحم می‌شوند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. بالای ۹۵ درصد از انواع سرطان‌های دهانه رحم با HPV مرتبط هستند.

توجه کنید که این داروها باعث ایجاد HPV نمی‌شوند؛ بلکه ریسک ابتلا را بالا می‌برند. واکسیناسیون و استفاده از کاندوم، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک این ارتباط، مورد نیاز است.

دکتر زهره کشاورز
منبع

میلیون‌ها نفر هر روز نیکوتین و محصولات حاوی تنباکو مصرف می‌کنند. در واقع بیش از ۶۱ میلیون نفر در ایالات متحده، از سیگارهای الکترونیکی و چسب‌های نیکوتینی استفاده می‌کنند.

همان‌طور که می‌دانیم تنباکو و محصولات نیکوتینی می‌توانند اثرات جدی بر سلامت داشته باشند.

یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که سیگار کشیدن به طور قابل توجهی با کاهش شدید میل جنسی در مردان میانسال و مسن مرتبط است.

آیا این موضوع برای زنان هم صدق می‌کند؟

محققان در سال ۲۰۱۳ دریافتند که بیش از ۳۴ درصد زنان مبتلا به اختلال مصرف مواد، اختلال عملکرد جنسی را هم تجربه می‌کنند. در افرادی که به طور خاص به نیکوتین وابستگی داشتند، خطر اختلال عملکرد جنسی تقریبا ۳ برابر بیشتر بود.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ نشان داد زنان یائسه‌ای که سیگار می‌کشند، برانگیختگی و رضایت جنسی پایین‌تری دارند.

آیا ترک نیکوتین میل جنسی را بهبود می بخشد؟

محققان اثربخشی ترک سیگار را بر عملکرد جنسی مردانی که جراحی پروستات انجام دادند، بررسی کردند. این مطالعه نشان داد ترک سیگار، یکی از عوامل موثر در افزایش عملکرد جنسی، در یک تا ۲ سال پس از جراحی است.

دکتر زهره کشاورز
منبع

آلرژی به منی که به عنوان حساسیت پلاسمای منی انسان (HSP) شناخته می‌شود به علت پروتئین‌های موجود در اسپرم رخ می‌دهد. این بیماری نادر، در زنان شایع‌تر است و تا ۴۰ هزار زن را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار داده است. حتی مردان هم ممکن است به مایع منی خود حساسیت داشته باشند.

علائم چیست؟

اگر بعد از قرار گرفتن در معرض منی، یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید، ممکن است واکنش آلرژیک داشته باشید:

• سرخی
• سوزش
• تورم
• درد
• خارش

برای زنان، علائم معمولا در فرج یا داخل کانال واژن رخ می دهد. برای مردان، علائم ممکن است در طول یا پوست بالای ناحیه اندام تناسلی رخ دهد.

نشانه‌ها ممکن است در هر جایی که با مایع منی تماس داشته باشد، ظاهر شوند. واکنش‌های آلرژیک به مایع منی اغلب موضعی هستند، اما برخی از افراد ممکن است کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد. برای مثال، مردانی که به مایع منی خود حساسیت دارند، ممکن است بلافاصله پس از انزال، دچار خستگی شدید، گرمای شدید و حالتی شبیه آنفولانزا شوند.

به طور کلی، علائم معمولا در عرض ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پس از تماس، شروع می‌شوند. بسته به شدت، ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.

واکنش آلرژیک شدید

در موارد شدید، آنافیلاکسی امکان‌پذیر است و نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارند.

علائم آنافیلاکسی عبارتند از:

• مشکل در تنفس
• خس خس سینه
• تورم زبان یا گلو
• نبض تند و ضعیف
• سرگیجه یا غش
• حالت تهوع
• استفراغ
• اسهال

اگرچه آلرژی به منی می‌تواند در هر زمانی ایجاد شود، اما بسیاری از زنان گزارش کردند که علائم آن‌ها در اوایل دهه ۳۰ زندگی شروع شده است. تحقیقات قدیمی‌تر نشان می‌دهد اکثر زنان مبتلا به این اختلال، قبل از تشخیص، واژینیت عودکننده را تجربه کرده‌اند.

اگر پس از تماس با مایع منی، علائم غیرمعمولی دیدید و فکر می‌کنید علائم شما نتیجه حساسیت به مایع منی است، با یک پزشک مشورت کنید.

ممکن است پزشکان حساسیت به مایع منی را با موارد زیر اشتباه بگیرند:

• عفونت‌های مقاربتی مانند کلامیدیا یا تبخال
• واژینیت مزمن
• عفونت قارچی
• واژینوز باکتریال

چه گزینه‌های درمانی در دسترس هستند؟

بهترین راه پیشگیری و استفاده از کاندوم در هر بار رابطه جنسی است. همچنین پزشک ممکن است توصیه کند که قبل از هر گونه فعالیت جنسی، آنتی‌ هیستامین مصرف کنید.

آیا این موضوع می‌تواند باعث ناباروری شود؟

آلرژی به منی ممکن است باردار شدن را برای برخی از زنان دشوار کند. اگرچه آلرژی هیچ تاثیری بر باروری ندارد، اما علائم آن می‌تواند در توانایی شما برای داشتن رابطه جنسی اختلال ایجاد کند.

در موارد خفیف، دارو کمک‌کننده است. در موارد شدید، پزشک ممکن است لقاح داخل رحمی (IUI) یا لقاح آزمایشگاهی (IVF) را توصیه کند.

آیا عوارض دیگری ممکن است؟

همان‌طور که گقتیم آلرژی شدید به منی می‌تواند باعث آنافیلاکسی شود. نشانه‌ها شامل:‌

• مشکل در تنفس
• خس خس سینه
• تورم زبان یا گلو
• نبض تند و ضعیف
• سرگیجه یا غش
• حالت تهوع
• استفراغ

آلرژی به منی یک بیماری نادر است که مانند هر حساسیت دیگری، ممکن است در طول زمان ایجاد شود یا از بین برود. اگر آلرژی به منی درمان نشود، می‌تواند زندگی جنسی و سلامت کلی شما را مختل کند. بهتر است برای تشخیص و درمان به پزشک متخصص سلامت باروری مراجعه کنید.

دکتر زهره کشاورز
منبع

آنالیز مایع منی (semen) چیست؟

تجزیه و تحلیل مایع منی (semen) که به آن شمارش اسپرم نیز می گویند، کمیت و کیفیت منی و اسپرم را اندازه گیری می‌کند. منی، مایع غلیظ و سفید رنگی است که از آلت تناسلی آزاد می‌شود که به آن انزال می‌گویند.

اگر شما و همسرتان نتوانسته‌اید باردار شوید، ممکن است دلیلش کیفیت یا کمیت مایع منی باشد. تعداد کم اسپرم می‌تواند باعث ناباروری شوند. تجزیه و تحلیل مایع منی می‌تواند به تشخیص اینکه آیا مشکل منی یا اسپرم است، کمک کند.

در طی آنالیز مایع منی چه اتفاقی می‌افتد؟

شما باید یک نمونه مایع منی ارائه دهید. برای نتایج دقیق، مایع منی باید به سرعت و قبل از مرگ اسپرم بررسی شود.

برای به دست آوردن نتایج دقیق:

- از روان کننده‌ها یا بزاق دهان استفاده نکنید. زیرا ممکن است به اسپرم شما آسیب برسانند.

- تمام مایع منی را جمع‌آوری کنید.

- ممکن است لازم باشد ۲ یا چند نمونه مایع منی را طی یک یا دو هفته ارائه دهید. به این دلیل که تعداد و کیفیت مایع منی شما در روزهای مختلف، متفاوت است.

- قبل از تست، از داشتن هرگونه فعالیت جنسی که منجر به انزال اسپرم می‌شود، به مدت ۲ الی ۷ روز اجتناب کنید. مطمئن شوید که تعداد اسپرم شما در بالاترین سطح خود است.

آیا خطری برای آزمایش وجود دارد؟

هیچ خطر شناخته شده‌ای برای تجزیه و تحلیل مایع منی وجود ندارد.

تجزیه و تحلیل مایع منی اغلب پارامترهای زیر را بررسی می‌کند:

- حجم منی

- تعداد اسپرم

- غلظت اسپرم

- توانایی حرکت اسپرم

- شکل اسپرم

- اسیدیته مایع منی

اگر نتایج آنالیز مایع منی طبیعی نبود، به این معنی نیست که شما برای همیشه نابارور هستید. دلایل احتمالی زیادی وجود دارد، از جمله:

- برخی عادات مانند سیگار کشیدن

- وجود یک مشکل فیزیکی در بیضه‌ها، مانند بزرگ شدن ورید (واریکوسل)

- برخی اختلالات ژنتیکی یا سایر شرایط سلامتی، از جمله اختلالات هورمونی، دیابت و فیبروز کیستیک

درمان ناباروری به علت آن بستگی دارد. در این شرایط بهتر است به یک پزشک متخصص سلامت باروری مراجعه کنید.

دکتر زهره کشاورز
منبع

سرطان واژن نادر است و متاسفانه علائم آن در مراحل اولیه، به سختی قابل تشخیص است. با پیشرفت بیماری، ممکن است نشانه‌هایی مانند خونریزی واژینال، ترشحات و وجود توده‌ رخ دهد. زمانی که سرطان واژن متاستاز دهد، علائم شدیدتری مانند خون در ادرار و درد لگن قابل مشاهده است.

این بیماری در زنان بالای ۶۰ سال شایع‌تر است. حدود ۵۰ درصد از افراد تشخیص داده شده، بالای ۷۰ و ۲۰ درصد آن‌ها بالای ۸۰ سال سن دارند.

سرطان واژن اغلب با یک وضعیت پیش سرطانی به نام نئوپلازی داخل اپیتلیال واژن (VAIN) شروع می‌شود. این یعنی رشد سلول‌هایی با ظاهر غیرطبیعی در داخلی‌ترین لایه سطحی واژن. در این مرحله، هیچ علامت فیزیکی وجود ندارد و ممکن است سال‌ها طول بکشد تا به سرطان تبدیل شود.
با این حال، سرطان تهاجمی واژن نیز وجود دارد که اغلب علائم اولیه‌ی زیر را به همراه دارد:

- خونریزی غیر طبیعی واژن
- ترشحات آبکی یا بدبو از واژن
- درد هنگام رابطه جنسی
- وجود توده در واژن
- ادرار بیش از حد

سرطان واژن در مراحل پیشرفته ممکن است باعث موارد زیر شود:

- درد هنگام ادرار
- وجود خون در ادرار یا مدفوع
- یبوست
- کمر درد
- درد شکم
- درد لگن
- تورم پا

به خاطر داشته باشید: علائم بالا می‌توانند نشانه عفونت باشند. در این شرایط برای تشخیص و انجام آزمایش، به پزشک مراجعه کنید.

ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) یک ویروس رایج و یک عامل خطر شناخته شده برای سرطان واژن است. همه زنان باید بین سنین ۲۱ تا ۲۹ سال، یک بار تست پاپ (جهت تشخیص سرطان) و غربالگری HPV را انجام دهند. زنان ۳۰ تا ۶۵ ساله باید هر ۵ سال یک بار آزمایش HPV و هر ۳ سال یک بار آزمایش پاپ انجام دهند.
قبلا در سلامت باروری به توضیح کامل HPV پرداختیم.

دکتر زهره کشاورز
منبع

این ایده که رابطه جنسی باعث بهبود سلامت جسمی و روانی می شود، جدید نیست. اکنون، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رابطه جنسی می‌تواند راهی موثر و سالم برای افزایش بهره‌وری کاری باشد. به طوری که باعث افزایش توانایی شما در مدیریت استرس می‌شود. همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا از عوارض روحی و روانی یک روز کاری طولانی، بهبود پیدا کنید. جالب است بدانید که اثر مثبت رابطه جنسی برای زنان، در مقایسه با مردان، بیش‌تر است.

برای اثبات این موضوع، محققان بیش از ۱۲۰۰ شرکت‌کننده را به صورت آنلاین بررسی کردند. نتایج نشان داد که سطوح بالاتر لذت جنسی با بهبود وضعیت روانشناختی افراد مرتبط است.

دکتر زهره کشاورز
منبع

احتمالا واکنش بسیاری به سناریو جدا خوابیدن زوج‌ها این است: ازدواج آن‌ها محکوم به شکست است.
کارشناسان می‌گویند که اصلا اینطور نیست و این موضوع بسیار رایج‌تر از آن چیزی است که شما فکر می‌کنید.
اولین کاری که باید انجام دهید این است که به مفهوم اصلی جدا خوابیدن پی ببرید. دلیل اصلی اینکه زوج‌ها این کار را انجام می‌دهند؛ این است که عادات خواب متفاوتی دارند و این تفاوت‌ها مانع از خواب راحت آن‌ها می‌شود.

به عنوان مثال، ممکن است یک نفر خروپف کند، که فرد دیگر را بیدار نگه می‌دارد. یا شاید یکی مبتلا به سندرم پای بی‌قرار باشد. حتی می‌تواند یک چیز به ظاهر کوچک باشد، مثلا یک نفر ترجیح می‌دهد با چراغ روشن بخوابد، در حالی که دیگری نیاز به تاریکی مطلق دارد. هر چه باشد، مسئله بزرگتر این است که اختلالات خواب به دلیل این گونه‌ تفاوت‌ها، ممکن است مشکلات بزرگی برای رابطه ایجاد کند.

خطر خوب نخوابیدن این است که زوج‌ها اغلب از یکدیگر رنج می‌برند و یکی از طرفین، دیگری را مقصر می‌داند. علاوه بر این، زوج ها اغلب تحریک پذیرتر می‌شوند و بر سر چیزهای احمقانه دعوا می‌کنند. وقتی افراد به خوبی استراحت کنند، بهتر می‌توانند مشکلات را حل کنند و با خلق و خوی یکنواخت زندگی می‌کنند.

اکنون، این سوال پیش می‌آید: بد نیست شب‌ها فرصت در آغوش گرفتن و رابطه جنسی نداشته باشیم؟ پاسخ به طور خلاصه منفی است. شما می‌توانید این موارد را به قبل یا بعد از خواب منتقل کنید. به این ترتیب کیفیت خواب شما هم خراب نمی‌شود.

دکتر زهره کشاورز
منبع

جالب است بدانید عدم داشتن رابطه جنسی در بین زوجین، اغلب انتخاب مرد است. مخصوصا برای زوج‌های بالای ۵۰ سال که کمتر از ۱۰ بار در سال رابطه جنسی دارند.

تقریبا از هر ۵ زوج آمریکایی، یکی‌شان از لحاظ جنسی فعال نیست. از هر ۳ زن هم یک نفر، بی‌میلی را گزارش می‌کند. با این‌ حال این مردان هستند که رابطه جنسی را متوقف می‌کنند. دلیلش هم این است که اعتماد به نفس خود را برای نغوظ و مقاربت از دست داده‌اند. آن‌ها می‌گویند چرا باید رابطه جنسی را شروع کنم، وقتی توانایی نعوظ یا انزال وجود ندارد؟!

در واقع مردان به دلیل ترس از دست دادن حالت نغوظ، یک رابطه‌ی پرتنش را تجربه می‌کنند. احساس ناامیدی و خجالت باعث می‌شود که فرد به طور کلی از داشتن رابطه جنسی اجتناب کند. مخصوصا اگر شریک زندگی او را سرزنش کند. این باعث می‌شود تمایلات جنسی یک نقش مخرب داشته باشد و پیوند بین شرکا از بین برود.

در این شرایط به جای سرزنش و عصبانیت، صمیمیت، لذت و عشق را انتخاب کنید. شما باید تعریفتان را از رابطه جنسی عوض کنید. برای اکثر مردم (به ویژه مردان)، رابطه جنسی به عنوان دخول تعریف می‌شود. اما روش‌های دیگری هم برای داشتن فعالیت‌های جنسی لذت‌بخش وجود دارد.

در این شرایط، بهتر است با یک پزشک متخصص سلامت جنسی مشورت کنید.

دکتر زهره کشاورز
منبع

اسپانیا قصد دارد تا به طور رایگان در بین افراد جوان کاندوم توزیع کند. این شامل افراد ۱۴ تا ۲۲ ساله می‌شود. البته این موضوع هنوز اجرایی نشده و در دست بررسی است. نرخ افراد مبتلا به بیماری‌های STI (به خصوص سوزاک و سیفلیس) از اوایل دهه ۲۰۰۰ در حال افزایش بوده است.

در مورد کلامیدیا، تعداد عفونت‌ها در هر صد هزار نفر، بین سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۲، بیش از ۳ برابر شده است.

اسپانیا یک مورد مجزا نیست. بر اساس گزارش مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌های اروپا (ECDC)، در سال ۲۰۲۲، موارد سوزاک ۴۸ درصد، سیفلیس ۳۴ درصد و کلامیدیا ۱۶ درصد، نسبت به سال قبل افزایش یافته است.

جالب است بدانید که در فرانسه، از ژانویه ۲۰۲۳، کاندوم رایگان است و توسط بیمه سلامت ملی، در اختیار جوانان زیر ۲۶ سال قرار می‌گیرد.

دکتر زهره کشاورز
پزشک متخصص سلامت باروری - فلوشیپ پزشکی جنسی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
منبع